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Principales consejos para ser productivo desde casa
En Honduras existen muchas instituciones que han optado por la modalidad del trabajo desde casa, para facilitar a sus trabajadores el desempeño de sus obligaciones profesionales.
El hecho de permanecer en un solo lugar no implica que el día a día deba volverse monótono, al contrario, existen muchas actividades que puedes desarrollar, para ser una persona muy productiva y feliz desde donde estés.
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Principales consejos para ser productivo desde casa
Es importante recordar que existen muchas más alternativas, pero las que encontrarán a continuación serán de mucha ayuda.
1. Cuida tu cuerpo y tu mente. Muchas veces las personas dejan de lado este punto que es tan importante en el día a día. Se pone más atención a aspectos externos y se omite la parte personal. Esto es un error, ya que es necesario poner atención a la mente y al cuerpo, para poder hacer las diferentes tareas que se tienen de una manera óptima.
Sin embargo, te preguntarás, ¿cómo cuidar la mente y el cuerpo?, a continuación, te lo contamos:
•Duerme, al menos, ocho horas. Son las horas necesarias, para poder tener un buen descanso y tener energía suficiente para cualquier actividad del día.
• Has ejercicio. El ejercicio es una de las mejores formas de cuidar el cuerpo y la mente, ya que ayuda a que tu mente se relaje. Es recomendable establecer 40 minutos o una hora, para las actividades físicas.
• Comer sanamente. La dieta es fundamental para tener un cuerpo y una mente saludable. Esto no implica que debas tener una dieta estricta, esto dependerá de tus intereses, acá te hablamos de una comida balanceada, donde no falten frutas, verduras, ni proteínas. La hidratación también es fundamental para este aspecto.
• Descansa, diviértete y despeja tu mente. Finalmente es necesario recordar que la diversión y la distracción es necesaria para ser alguien sano. No todo es trabajo, estrés y actividad. Tomarte el tiempo para beber café o un té, mirar una serie o simplemente descansar es algo que ayudará a tu cuerpo y mente.
2. Crea un itinerario de actividades diarias. La organización es necesaria para ser alguien productivo y que genere buenos resultados. Es importante que sepas determinar parámetros y diferenciar qué es importante o más importante dentro de todas las tareas que debes desempeñar.
Por ello, el hecho de crear un itinerario será de mucha ayuda y te asegurará éxito en tu vida. Un itinerario puede crearse de la siguiente manera:
• Crea un horario. Esta táctica de organización es importante, para garantizar un día ordenado y productivo. Debes darle tiempo necesario a cada una de las actividades que realices y ser consciente de cumplirlas tal cual se ha definido
• No te sobresatures de trabajo, contempla el descanso. Como se mencionó antes, el descanso es necesario para ser productivo, pero también es importante dejarlo claro en un itinerario y establecer un tiempo para ello. Por ejemplo, si el descanso es beber una taza de café, puedes dejar media hora para ello y cumplirlo, omitir este espacio porque “hay trabajo por hacer”, sería un error, ya que el estrés y la sobre carga evitan un trabajo optimo.
• Establece metas que sean alcanzables. Esto puede resulta muy útil, tanto para el día a día como para una planificación más larga, ya sea de una semana o un mes. Es importante determinar objetivos realistas y que alcanzarlos sea un logro para ti. Esto ayudará a tu motivación y a tener grandes resultados.
¡Sigue estos consejos!
Recuerda cada uno de estos consejos, el aplicarlos te ayudará a garantizar el éxito en tu vida laboral y personal. Es importante que seas consciente de que puedes ser alguien muy productivo, sobre todo si estás en casa o trabajas desde dicho lugar. Lo importante es que sepas manejar la situación y cumplas con los aspectos antes mencionados.
Siguientes pasos:
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